拉比斯| cf飞天挂| 盟军敢死队深入敌后攻略| 黑白2图鉴| 星际争霸2虚空之遗cg| 火炬之光2中文版| 伊苏6下载| 机械杀手| 魔兽争霸冰封王座地图下载| dj火电影在线观看| 完美贡品| 半条命2第三章| 星际争霸中文补丁| 星之魂| 轩辕剑7官网| 街头篮球补丁| 剑灵玩什么职业好| 仙剑下载| 莫斯托沃伊| 好看的美国动作片| 风色幻想4攻略| wow新闻| 万圣节是什么节| lol光明骑士| 魔法少女伊莉雅op| 地牢猎人3| 冒险岛怪物掉落| 仙剑奇侠传4音乐| 热血无赖完美存档| 大连民族学院是几本| 爱岛国| astebreed| 刀剑神域游戏官网| 剑灵气功师加点| 风暴3| 黑暗虚空| 百加手机| 猎魔人技能搭配| 米兰阵容| 空中突袭| 米科利| dnf锁装备| 仙剑奇侠传5游戏| 2炮手| 赛尔号性格大全| 锦夜2| 古域之战| 史丹利的寓言汉化补丁| 广告狂人第六季| 制皮图纸| 生化危机启示录2第三章| 马博在线体育| hg9393| 188篮球比分| 365三昇体育| 188bet| 大发体育| 365棋牌体育竞彩| 伟德体育在线| 188bet| 365体育中文| 365体育皇冠| 比分直播188| 365线上体育| 体育投注| 365体育足球网站| 365体育一游网| 188bet| 365bet电子| 外围365足球体育| 明陞体育平台
主页 > 药膳食疗 >

人体有6大黄金分割点

时间:2020-01-19 14:10 bet007 中央八项规定出台后,党风政风为之一新,党心民心为之一振。

来源:未知作者:佚名点击:115

  人体 从面部到身体都遵循黄金分割率

  以人的面部来说,脸的宽度和长度比值为0.618时,为最完美的脸型;上身长和下身长的比值为0.618时,是最协调的身材。我们的牙齿、耳朵、宽度和长度的比值也都近似0.618。在人体内,消化道长9米,乘以0.618后正好为5.5米,是承担消化吸收任务的小肠的长度。

  美国新泽西州蒙特霍利牙科学博士杰弗逊表示:“这个比例不仅仅关乎审美,也关乎健康。”比如说,面部过长的人普遍容易有呼吸方面的问题,因为他们的鼻窦窄,很多时候需要用口呼吸,导致打鼾甚至失眠,还可能导致牙齿畸形。

  如果面部过短,下颌关节就容易压迫血管,阻挡部分流入大脑的血液,导致头疼,反过来头疼会加重下颌关节周围肌肉紧张,导致磨牙。

  而一项对于心脏健康的研究显示,心电图中的T点如果出现在两次心跳间的黄金分割点上,表示此人无论生理还是心理,都有一颗“健康心”。

  温度 23℃最让人感到舒适

  人体的体温和黄金分割率也有着直接联系。水的冰点是0℃、沸点是100℃。而人体的正常体温在37℃左右,恰好处于负黄金点0.382的附近。所有其他生物的体温,也都是围绕这个值上下波动的。

  基于人的正常体温37℃,可以得出人体在22—24℃时感觉最舒适,因为37℃与0.618的乘积为23℃,在这一环境温度中,机体的新陈代谢、生理节奏和生理功能均处于最佳状态。

  对此,卫计委首席健康教育专家洪昭光表示,确实,不论春夏秋冬,23℃最让人感到舒适,工作时不会觉得热、睡眠时不会觉得冷。

  睡眠 7.5小时是最理想的睡眠时间

  睡眠是人体休养生息的重要一环。人的组织器官属用进废退型,因此睡得时间不能太短,也不能太长。

  近来科学家研究证实,每天7.5小时是最理想的睡眠时间,长期保证这个睡眠的人是最健康长寿的。一天即一个昼夜24小时,白昼和夜晚各为12小时,人最理想的睡眠刚好是夜晚12小时乘以0.618,接近7.5小时,与黄金分割率相吻合。

  对此,洪昭光表示,合理睡眠对每个人来说都是至关重要的,在此需要提醒的是,很多老年人觉得年纪大了就该觉少,睡个五六个小时也不以为然。其实,年纪大了睡眠质量会下降,更得把时间睡足,不论午睡还是上下午的小憩,加起来最好不要低于7.5小时。

  年龄 38.2岁是人体的黄金年龄

  如果把人的一生定为0岁—100岁,它自然地包括了两个点。一个人一生最顶峰的年龄是100X(1-0.618)即38.2岁,在此之前,一切都在积累和上升阶段;而最容易出现健康问题的年龄是61.8岁,在此之后,身体开始全面老化。

  对此,复旦大学附属中山医院医学心理科教授季建林表示,说38.2岁是人体的黄金年龄是有道理的。虽然此时人的体能肯定已经不处于顶峰,但是心理上已经趋于成熟,接近孔子所说的“四十不惑”,在价值观、判断力等方面达到了顶峰。

  而对于危险年龄61.8岁,可能是源于此时积聚的健康问题开始暴露,而退休的压力又会带来内心的空虚,所以,在这个“人生转型期”蕴藏着不少危机。

  快乐 “四分宣泄,六分忍耐”的人最快乐

  人是感情动物,富有七情六欲,这也是人类与其他动物的最大区别。情绪影响着人体内部生理机能的运转状态,掌控并影响着人体的内分泌系统,从而决定着人体免疫功能,而免疫功能直接影响着人体的健康和寿命。

  因此,我们每一个人都要学会调控与平衡自己的情绪——通常,心态也需要符合黄金分割率,即宣泄和忍耐的比例为0.618,也可以说是四分宣泄,六分忍耐,这样的人最快乐。

  对此,季建林认为,健康的心态就是凡事都“悠着点”,不过于激进也不过度忍耐。

  穴位 几大重要穴位都处于黄金分割点上

  人体的很多重要穴位似乎也与黄金分割率有关。如人体头顶至后脑的0.618处是百会穴,脚后跟到脚趾的0.618处是涌泉穴,从脚底到头顶的0.618处是丹田穴等。

  这几个对人体非常重要的穴位都处于黄金分割点上,比如百会穴为人体督脉经络上的重要穴道之一,是治疗多种疾病的首选穴;涌泉穴乃是肾经的首穴,肾经之气犹如源泉之水,来源于足下,涌出灌溉周身四肢各处。所以涌泉穴在防病、治病、保健等各方面都有重要作用。

  对于丹田穴,除了一般认为脐下三寸的下丹田位于脚底到头顶的0.618处,还有上丹田,即从下巴算起,位于头部的长度乘以0.618的位置;中丹田,从下阴算起,位于躯干长度乘以0.618的位置,它们都是非常重要的穴位。

  其实,生活中处处都有黄金分割率。对一个过程来说,应是前段事情与后段事情的时间比为6:4。以起床为例,若一睁眼马上起来,一定会感觉很累,如果把整个起床时间设为5分钟,那么应该睁开眼睛躺3分钟,再花2分钟穿衣叠被,人体感觉是最为舒服的。

【责任编辑:admin】
热图 更多>>
热门文章 更多>>

Copyright ? 2002-2030 芷崖养生堂 网站地图

365体育皇冠 365体育平台 365体育平台 365官方体育 明升体育
旧电梯 爱情谁也挡不住 黄山二日游攻略 浙江省交通地图 包青天老版
管路风流 女歌手张强 蒸汽消毒锅 百度云商城 动画心疗系
高中化学方程式总结 互相倾轧 荆轲外传 张钰茜 最终幻想10主题曲
智能复合开关 张家界旅游景点图片 周乐乐 卓别灵 钻石之心
巴比伦少年 周杰伦孙燕姿 巴厘岛自助游攻略 陈鲁豫为什么那么瘦 磁性开关原理
地下城与勇士女鬼剑 触发器sql 辞职后五险一金 丁兰兰 成长与成功
大春子 重庆反黑 做婚纱 硬币穿杯 最后一秒